Halusin ymmärtää, miten stressi kuormittaa meitä ja ennen kaikkea, miten voimme vapautua siitä.

Kaikki alkoi kaksi vuosikymmentä sitten, kun äitini sairastui työikäisenä Alzheimerin sekä Parkinsonin tauteihin. Se oli pysäyttävä hetki. Samalla kun se toi mukanaan surua ja kysymyksiä, se herätti myös syvän kiinnostuksen hermoston ja aivojen hyvinvointiin.

Matka ei kuitenkaan ollut vain ulkoinen tutkimusmatka, vaan myös syvästi henkilökohtainen. Nuoruudessani kohtasin masennuksen, syömishäiriön ja monenlaisia psyykkisiä ja fyysisiä oireita. 

Etsin apua, mutta mikään ei tuntunut tuovan todellista helpotusta, kunnes aloin ymmärtämään, että keho kantaa mukanaan menneitä kokemuksia, tunteita ja stressiä, joita mieli ei aina osaa käsitellä.

Opin, että tasapaino ei synny pelkästään ajattelun tai tahdonvoiman kautta.

Se löytyy kehollisen vapautumisen myötä.

Tämä oivallus muutti elämäni. 

Se vei minut syvälle hermoston eheytymisen ja keho-mieli-yhteyden maailmaan.

Se auttoi minua vapautumaan kehooni kerrostuneesta stressistä ja löytämään tilan, jossa mieleni ja kehoni saattoivat hengittää yhdessä.

Se auttoi minua kuulemaan kehoni viestit.

Nyt haluan jakaa tämän kanssasi.

Tiedän, miltä tuntuu kantaa näkymätöntä taakkaa, yrittää jaksaa, vaikka sisimmässä olisi syvästi uupunut. Tiedän, miltä stressi tuntuu kehossa, kun selittämätön kireys valtaa kehon ja mielen, miten nukahtaminen voi olla vaikeaa.

Ja tiedän myös, miltä tuntuu, kun keho ja mieli alkavat vihdoin rentoutua, kun hengitys syvenee ja levollisuus palaa.

Siksi olen täällä – ohjaamassa sinua lempeästi takaisin kehoosi, vapauttamassa varastoitunutta stressiä ja luomassa tilaa syvälle rauhalle.

Kun hermoston tasapaino löytyy, koko elämä alkaa tuntua kevyemmältä.

Kuljen kanssasi tällä matkalla,

Carita