Mikä sinussa kutsuu muutokseen?
Ehkä tunnet sen uupumuksena, levottomuutena tai outona tyhjyytenä.
Et ehkä osaa nimetä sitä, mutta tunnet sen.
Jokin sinussa pyytää hidastamaan.
Pysähtymään.
Ja kohtaamaan itsesi.
Jokin sinussa on valmis muuttumaan.
Olen kulkenut monimutkaisen matkan tullakseni yksinkertaisen äärelle:
totuuteen että olemme enemmän kuin kehomme, enemmän kuin mielemme, enemmän kuin tarinamme.
Olen kulkenut varjojen läpi, kohdannut surua ja tuskaa, jota en toivoisi kenellekään. Olin täysin kadottanut yhteyden kehooni ja itseeni. Syömishäiriö, masennus ja riippuvuudet hallitsivat elämääni. Pelkäsin lähes kaikkea, pimeää, yksinoloa, ihmisiä, ja jopa ruokaa. Ajattelin, että minut on tuomittu tähän elinikäiseen masennukseen.
Mutta juuri nämä vaikeudet ovat johdattaneet minut tähän hetkeen, jossa voin seistä omassa voimassani. Syvässä yhteydessä kehooni, tunteisiini, sieluuni ja korkeampaan voimaan.
Olen kulkenut monimutkaisen matkan tullakseni yksinkertaisen äärelle:
totuuteen että olemme enemmän kuin kehomme, enemmän kuin mielemme, enemmän kuin tarinamme.
Olen kulkenut varjojen läpi, kohdannut surua ja tuskaa, jota en toivoisi kenellekään. Olin täysin kadottanut yhteyden kehooni ja itseeni. Syömishäiriö, masennus ja riippuvuudet hallitsivat elämääni. Pelkäsin lähes kaikkea, pimeää, yksinoloa, ihmisiä, ja jopa ruokaa. Ajattelin, että minut on tuomittu tähän elinikäiseen masennukseen.
Mutta juuri nämä vaikeudet ovat johdattaneet minut tähän hetkeen, jossa voin seistä omassa voimassani. Syvässä yhteydessä kehooni, tunteisiini, sieluuni ja korkeampaan voimaan.
Matka alkaa
Kärsimyksen kasvaessa sisälläni sietämättömäksi, lähdin etsimään apua. Perinteiset keskusteluterapiat eivät auttaneet minua, joten käännyin vaihtoehtoisten hoitomuotojen puoleen.
Ensimmäinen merkittävä käännekohta tapahtui vuonna 2013, kun osallistuin vaihtoehtoiseen traumatyöskentelyyn. Tämä muutti elämäni suunnan täysin. Kohtasin syvälle hautaamaani surua ja vihaa, mikä toi mukanaan pilkahduksen elämänilosta ja vapauden tunteesta.
Henkinen polkuni aktivoitui. Matkustin lasteni kanssa Intiaan, jossa kouluttauduin jooga-ohjaajaksi. Osallistuin hiljaisille meditaatioretriiteille ja koin, kuinka elämäni alkoi muuttumaan.
Hermostotyö tuo turvan ja yhteyden kehon viisauteen
Kaikki alkoi 2000-luvun alussa, kun äitini sairastui työikäisenä Alzheimerin sekä Parkinsonin tauteihin. Se oli pysäyttävä hetki. Samalla kun se toi mukanaan surua ja kysymyksiä, se herätti myös syvän kiinnostuksen hermoston ja aivojen hyvinvointiin.
Matka ei kuitenkaan ollut vain ulkoinen tutkimusmatka, vaan myös syvästi henkilökohtainen.
Etsin apua, mutta mikään ei tuntunut tuovan todellista helpotusta, kunnes aloin ymmärtämään, että keho kantaa mukanaan menneitä kokemuksia, tunteita ja stressiä, joita mieli ei aina osaa käsitellä.
Opin, että tasapaino ei synny pelkästään ajattelun tai tahdonvoiman kautta.
Se löytyy kehollisen vapautumisen myötä.
Tämä oivallus muutti elämäni.
Se vei minut syvälle hermoston eheytymisen ja keho-mieli-yhteyden maailmaan.
Se auttoi minua vapautumaan kehooni kerrostuneesta stressistä ja löytämään tilan, jossa mieleni ja kehoni saattoivat hengittää yhdessä.
Se auttoi minua kuulemaan kehoni viestit.
Hermostotyöskentely alkoi tuoda systeemiini jotain, mitä olin kaivannut koko elämäni.
Syvää turvallisuuden tunnetta.
Se oli kuin rakentaisin uudelleen perustukset, jotka traumat olivat järkyttäneet.
Vähitellen kehoni alkoi vapautua jatkuvasta ylivirittyneisyydestä ja varuillaan olosta.
Aloin kokea rauhaa, joka ei riippunut ulkoisista olosuhteista.
Hermostoni tasapainon palautuminen toi tunteen eheydestä, kuin hajanaiset palaset minussa olisivat palautumassa yhteen.
Tästä löytämästäni rauhasta ja yhdistyneestä kokonaisuudesta syntyi lopulta Neurojooga, jossa yhdistin kaikki oppimani elementit harmoniseksi kokonaisuudeksi.
Vapauden löytyminen tanssin ja hengityksen kautta
Yhteys omaan kehoon alkoi vähitellen vahvistua. Aloin kuulla kehoni viestit ja tuntea yhteyden tunteisiini virtaavana ja luonnollisena.
Vapaasta tanssista muodostui minulle käänteentekevä tunteiden vapautumisen ja itseilmaisun menetelmä.
Tanssin kautta löysin uuden tavan olla yhteydessä itseeni ilman kaavoja, sääntöjä tai opittuja kuvioita. Annoin kehoni liikkua vapaasti, seurata sen luonnollista viisautta, joka oli aina ollut minussa, mutta jonka olin kadottanut.
En tarvinnut tähän koulutuksia tai ulkoisia oppeja, ainoastaan rohkeuden kuunnella ja seurata kehoni syvintä tietämystä.
Vapaa liike avasi minussa kanavia, joita trauma oli sulkenut. Jokainen tanssi oli kuin sisäinen matka, jolla sain kohdata ja vapauttaa kehoon varastoituneita tunteita, muistoja ja energioita.
Yhtä merkittäväksi muodostui hengitystyöskentely.
Hengityksen avulla olen vapauttanut kehostani syvään varastoituneita tunteita, joita en muilla keinoilla tavoittanut.
Hengitys on avannut minulle oven muuntuneisiin tietoisuuden tiloihin, joissa olen kokenut syvää yhteyttä johonkin itseäni suurempaan, universaaliin tietoisuuteen tai korkeampaan voimaan. Voit kutsua sitä miksi haluat.
Nämä kokemukset ovat avanneet sydäntäni tavalla, jota en osannut edes kuvitella mahdolliseksi kärsimykseni keskellä.
Vapaasta tanssista ja hengityksestä on tullut minulle paitsi parantumisen väline, myös silta henkiseen ulottuvuuteen.
Energiahoidot
Vuonna 2020 elämääni astui Joe Dispenzan työ. Osallistuin hänen viikon mittaisille retriiteilleen 5 kertaa, mikä avasi tietoisuudessani täysin uusia tasoja: energian ja mystisyyden maailman.
Sydämeni avautui useiden metrien kattavaksi energiakentäksi. Aloin tuntea energiakeskukseni ja energiavirtaukset kehossani.
Minusta tuli energiahoitaja Dispenzan tutkimusryhmään, jossa teimme tieteellistä tutkimusta energiahoitojen vaikutuksista. Olen tehnyt yli 2000 hoitoa viiden vuoden aikana ja nähnyt lukuisia paranemisia, jotka ovat vakuuttaneet minut: olemme voimakkaampia ja kykeneväisempiä kuin uskommekaan.
Kokemukseni Dispenzan hoitoryhmässä, retriiteillä sekä yhteisössä ovat luoneet minulle järkkymättömän uskon ja ymmärryksen, että olemme taidoiltamme yliluonnollisia ja pystymme todellisiin ihmeisiin.
Olen nähnyt ja todistanut niin monia paranemisia, että tiedän ihmeiden olevan totta.
Koulutus ja ammattitaito
Ammatillisen osaamiseni pohjana toimivat lähihoitajan ja sosionomin opinnot, jotka ovat tätä kirjoittaessani vielä kesken sekä ratkaisukeskeisen valmentajan ja liiketalouden tradenomin tutkinnot.
Olen kouluttautunut myös jooga-ohjaajaksi, naurujooga- ja luontoyhteysohjaajaksi sekä hengitystyöskentelyn ohjaajaksi.
Lisäksi olen etsinyt tietoa ja kokemuksia ympäri maailmaa, osallistuen kymmenille kansainvälisille kursseille ja työpajoille, jotka ovat syventäneet ymmärrystäni kehon, mielen ja hengen yhteydestä.
Nämä matkat ovat avanneet minulle kokonaisvaltaisen näkemyksen ihmisen hyvinvoinnista ja sen monitasoisista ulottuvuuksista.
Mutta tärkeimmät opettajani ovat olleet ne hetket, jolloin jouduin rakentamaan itseni uudelleen.
Ne hetket, jolloin mikään ulkoinen tieto ei auttanut vaan minun oli kuunneltava syvempää viisautta.
Todelliset tutkintoni olen suorittanut niissä hetkissä, jolloin jouduin kokonaan antautumaan ja kohtaamaan kärsimykseni, suruni ja pelkoni kaikessa paljastavuudessaan.
Näiden kokemusten läpi kulkiessani löysin jotain arvokkaampaa kuin mikään tutkinto voisi koskaan tarjota:
Yhteyden sisimmässäni virtaavaan mittaamattomaan rakkauteen ja viisauteen, joka oli aina ollut siellä odottamassa.
